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減肥蔬菜食譜
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七款蔬菜減肥食譜,一周瘦十斤不反彈!
瘦身效果:以正常的減肥速度來看,一周瘦個2~3公斤都算是健康範圍。 烹飪方法:早、午餐以均衡營養為原則,蔬菜湯每日變化以增加新鮮感。使用4~5碗水煮 ...
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