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減肥必看！脂肪最害怕的8種蔬菜，這個「負卡路里」食物越吃 ...

多喝水、多吃菜，總是不斷聽到這2個減肥關鍵字，到底吃蔬菜對瘦身有何幫助？ ... 能防止脂肪生成，也是預防高血壓、排水排毒、促進腸道健康的蔬果。

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