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《閱讀》「321巴掌大」減肥餐～告訴你怎麼用手來決定卡路里

【雙手份量】蔬菜類：富含膳食纖維的蔬菜、水果要大量攝取，一餐要吃雙手捧起滿滿的量！ ◎一週瘦身餐＋各國懶人料理，道道美味就像在餐廳！ 本書依照3：2 ...

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