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【極速排毒減肥餐】一週減8kg！美國GM Diet菜單不運動也能 ...

煮熟的馬鈴薯; 無油煮熟或是生的蔬菜，如健康的紅蘿蔔、豆類，小番茄、青瓜、生菜等，份量不限; 喝8至的12杯清水. 只吃蔬菜的第二天，馬鈴薯提供碳水 ...

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