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營養師的減醣飲食5 階段：用最適合自己的步調瘦下去

現代人在三餐外食下，常會忽略蔬菜的攝取，建議每天要吃3∼6份蔬菜，也就是每餐 ... 執行減肥計畫一段時間後，生理機能在習慣健康飲食下，基礎代謝、 ...

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