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減肥蔬菜份量
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減肥開心吃!!營養師推薦6大減重HAPPY FOOD - KingNet ...
建議攝取量:若把毛豆仁當零食的話,建議50公克為1日的份量,取代部分蛋白質來源。 深綠色蔬菜. 菠菜、芥菜、韭菜等深綠色蔬菜,含有豐富的膳食纖維, ...
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