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減肥蔬菜份量
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吃沙拉幫減肥?營養師揭「地雷」真相小心越吃越胖 - 三立新聞
... 所以許多民眾就會想透過節制飲食來減肥,而沙拉往往變成減肥餐的首選。 ... 她強調,想靠吃生菜沙拉減重,必須檢視蔬菜的份量和醬料的挑選。
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