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跑步两个多月，身上的肉变软了，这是什么原因？

这是因为身体上的肌肉减少了，导致的皮肤松弛度增加，所以减肥的时候不仅要做有氧，还要做力量训练，可以增加你的皮肤的紧致，让你的酒量提高酒量提高，还有一个好处，就是 ...

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