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三茶兩粥助你減重| 營養食譜| 運動養生 - 元氣網

站在傳統的立場來看，中醫認為，五穀可為養、五果可為助、五畜可為益、五菜可為充，這就是中醫食療的基本原則，然而，從古代流傳到現在，食物、藥物早已經 ...

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