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五穀養生食療秘方 - Google 圖書結果

... 推薦幾副有關燕麥的調食小方,但養生保健的功效可不小的: 1.燕麥和小米同煮成粥,常食有利於減肥 ... 米、蘆粟、桃粟、蘆粟、茭子、木稷、蜀秫、番黍、秫秫、荻粱等,在中國的 ...

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