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蛋白質,脂肪,碳水化合物的比例，人一天需要多少蛋白質 - 多學網

但，這並是不表明斷食法是最快速的**方式，因為身體維持正常運作也需要熱量的消耗，斷食減重只會讓你在一個月後變得面黃肌瘦、膚質粗糙、身體虛弱，控制 ...

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