你即將離開本站

並前往https://rachel-nutrition.com/eating-guide/macro-calculations/

【新手飲食指南】如何分配營養素攝取？ - Rachel Nutrition

相比起碳水化合物（5~10%）跟脂肪（0~3%），消化跟代謝蛋白質所需要的熱量更高。 ... 因此，假如蛋白質在飲食中的比例過高的話則容易導致熱量不足的情況。

確定！ 回上一頁

查詢 「減肥碳水化合物比例」的人也找了：

  1. 減脂營養素比例
    2.
  2. 蛋白質脂肪碳水化合物熱量
    3.
  3. 碳水化合物有哪些
    4.
  4. 減醣碳水化合物比例
    5.
  5. 碳水化合物攝取量計算
    6.
  6. 碳水化合物功用
    7.
  7. 碳水化合物糖
    8.
  8. 碳水化合物是什麼
    9.