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MACRO 宏量營養計算機⋆ 健身| 減肥| 交友| 感情| 愛情

... 就是宏量營養素，指的就是蛋白質、脂肪及碳水化合物，雖然在熱量一樣的情況下，宏量營養對體重沒有任何影響，但依照個人目標的不同，應該要調整宏量營養攝取比例， ...

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