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肉就800大卡！專家揭吃牛排「殘酷真相」 這樣吃才不會胖

對此，她推薦點菲力，其位於牛隻的腰內肉部位，油脂較少、熱量相較其他部位來得低，且肉質鮮嫩，想要減重的人可以選擇這個部位的牛排，且盡量避免選擇牛小 ...

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