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健身减肥练肌肉，应该吃牛肉，那具体吃什么牛肉？哪个部位？

但是总的来说比猪肉是强的多，所以牛肉吃哪个部位都不错。 扩展资料. 如果是一个很胖很胖的人，胖到脂肪含量男性超过30%、女性超过40%的情况。 想减肥 ...

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