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女大生沒運動瘦身法半年減12公斤還不瘦胸？ | ETtoday健康雲

(大千綜合醫院,營養師,黃世男,Dcard,減肥,女大生) ... 吃得飽、晚餐吃少少原則，每餐都要有青菜，水果也要在晚上六點前吃完；肚子餓只吃一顆巧克力！

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