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問早上一杯無糖果汁減肥有效嗎？ - Dcard

從小胖到大的我終於瘦了ಥ‿ಥ ✨75kg>55kg減肥方法分享✨ ... 水果裡面有很多果糖，所以很少看到健身的人吃一堆水果(只有少量補充莓果類的) 改成早上 ...

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