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「酪梨」是最營養的「水果」？？營養師爆料：其實，它不是 ...

當作水果來攝取小心減肥不成反變胖 ... 她舉例，如果把酪梨當成水果來計算份量，1份水果大小是一個拳頭，就是半顆酪梨的量(約180g)，含熱量約144大 ...

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