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飲食與健康：單純計算卡路里不僅過時而且危險？ - BBC

每年這時，許多人都會立下新年計劃，減肥瘦身、改善身材是每年人們做出的最流行的新年決定之一。 為實現這一目標，我們往往求助節食，並增加運動量。

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