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營養師獨創「蔬果斷食法」越吃越瘦兩週見效，連便祕也好了

斷食並非什麼都不吃，而是以流質的果汁，替代一般固體的食物。富含營養素的蔬果汁能提供身體一定的營養需求。)每日健康／李婉萍（榮新診所營養師）2週一次，

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