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減肥晚餐 主食
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減肥期間晚上餓了可以吃水果嗎? - 隆平联社
**正確的做法應是清淡飲食加上規律的運動,水果餐偶爾吃未嘗不可,但不能天天如此。 建議方法:其實可以在晚餐的時候不吃主食,適當吃各種水果,素菜,瘦 ...
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