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徐若瑄「私房菜單」挑戰18天瘦身3公斤營養師：這樣吃更好！

午餐：羽衣甘藍（Kale）＋菠菜（Baby Spinach）＋洋蔥＋水煮牛肉片的綜合沙拉。再加上，一點酪梨、水煮蛋、核挑、松子再灑上一點白芝麻、黑芝麻粉，淋上一點 ...

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