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跟著吃包準瘦！把握5大重點，和尹正一起瘦成瓜子臉|減肥|運動 ...

【15天減肥菜單】. 第一天早餐：沒吃午餐：牛肉丸＋雞胸肉＋蕃薯＋萵苣加餐：香蕉晚餐：小黃瓜炒雞蛋. 第二天. 早餐：沒吃午餐；蝦、花椰菜、番茄 ...

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