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減肥晚餐外食
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改善脂肪肝3大族群控制飲食這樣吃
青少年以運動為主,每周運動要超過150分鐘,因正值發育期,不宜過度節食減肥限制熱量,飲食調整以「晚餐、零食、吃飯速度」為重點。 ... 懷孕期間外食如何 ...
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