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減肥晚上肚子餓怎麼辦
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無負擔」宵夜零食,睡前不挨餓也照樣能瘦
如果是因為減肥而晚上不吃或吃很少,首先有機會被餓醒,而當人感受飢餓時,身體會先消耗蛋白質而非脂肪,所以為了避免身體燃燒錯誤的東西,如果晚上餓 ...
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