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人晚上喝水是否会发胖？ - 知乎

在德国科学家提出的“八杯水减肥法”中就有，“睡前2小时左右喝200cc的水”，可以预先补充睡觉时身体所流失的水分。 不过，要是你是水肿体质，睡前喝水隔天脸会浮肿的话，可以 ...

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