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一直瘦不下來？ 因為你沒有天天量體重 - World Gym Blog

試了許多減肥方法，體重也沒見下降多少，量體重就會瘦？ ... 每天量體重並且記錄下來，可以觀察到自己的體重變化，例如禮拜二多了幾公斤，就能回想 ...

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