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拎了就去上班！5分鐘3步驟做出健康美味燕麥罐 - HAVFIT

如果有每天睡前只需花5分鐘準備、隔天拎了就能直接出門上班的健康早餐， ... 即食麥片（Instant Oats），雖然沖泡快速，但營養價值已經流失很多了。

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