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促進變瘦荷爾蒙分泌、含醣更不易復胖！日醫師：早餐就吃燕麥片

... 好好準備一頓豐盛的早餐，這時候方便沖泡的燕麥片就是非常好的選擇。 ... 早餐吃燕麥片能夠同時攝取醣類、膳食纖維等多種營養，是最適合減肥的 ...

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