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【減肥】春季甩油計畫，14天燕麥菜單實測心得

我的早餐一定會同時吃到高纖全榖+蛋白質+蔬果，缺一不可，所以隔夜燕麥罐通常都 ... (真慚愧XD)，覺得快速便利，其實即食燕麥片本身也是熟的，不論是燉煮或沖泡都相當 ...

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