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Ella三餐都吃白飯,還是瘦3公斤!減重醫師蕭捷健:吃飯2秘訣
減重醫師蕭捷健也表示,自己會吃白飯,尤其是「運動前一餐」一定會吃白飯。白飯怎麼吃對身體好又不發胖? 減肥、如何瘦得健康都是許多人的人生課題之一。
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