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減肥早餐不能吃什麼
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比168斷食好上手!營養師公開234瘦身飲食法三大秘訣!一年 ...
➂ 早餐三要:早餐一定要吃的三種食物:全穀根莖類澱粉半碗,一至兩份固體蛋白質,一碗熟的蔬菜。 ➃ 早餐三不:. ‧ 不吃冰→體溫升高1 度C,基礎代謝率會 ...
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