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減肥早餐不能吃什麼
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早餐貼士|減肥戒早餐更快見效?營養師建議6大類食物取代麵包
除了增加早餐中的膳食纖維,也建議進食優質的蛋白質,包括乳酪、牛奶、無糖豆漿、雞蛋、瘦肉、吞拿魚(少醬),不建議吃火腿、煙肉、漢堡扒等高鈉、高脂的 ...
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