... 168 及 14/10 間歇性斷食法等(圖 6-19)。以 186 斷食減肥法為例,「18」是一天當中 ... 方法或食物,不但減肥無效,可能還會有反效果。錯誤的斷食容易導致營養攝取不足 ...
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