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減肥方法168
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168 斷食是什麼?4 大成功秘訣,幫你避免副作用
其實除了減重、減肥的目的外,「168 間歇性斷食法」對身體的健康也是有好處的,人體進食時胰島素會上升,促進身體能量及脂肪儲存,而斷食時胰島素下降,促進脂肪被分解利用 ...
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