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減肥放縱日
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4+2R 代謝飲食法懶人包[觀念篇] @ J的小世界 - 痞客邦
為了減肥或是控制身形,真的是我一輩子的課題,像王姿允醫生說過的,我真的 ... 然後每兩週都可以有一天的放縱日(吃想吃的東西沒有限制),好像飲食 ...
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