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減肥放縱日
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健康網》減重期間吃「作弊餐」? 營養師:做不好恐越減越肥
有些人會在減重時規劃作弊日,在那天吃得比較放縱,希望能滿足口腹之慾,以及想要騙過身體而提高代謝,不過,營養師薛曉晶提醒,減重中的作弊日、放縱 ...
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