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吃90%的黑巧克力可以减肥吗？

是有减肥作用的。 黑巧克力的可可成分都是在70%以上，相对的比牛奶巧克力和白巧克力高，含糖量更低。微苦，食用一小部分就能帮我们抑制食欲，产生饱腹感，从而摄取更少 ...

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