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減肥多久會遇到停滯期
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減肥停滯期多久能突破? - 綠‧ 健康美學
不要只吃蔬菜或水果,這樣偏食下去的結果不但會造成身體不健康,也會因為身體沒有足夠的蛋白質分解脂肪而讓減肥效果停滯。所以最好的方式就是飲食均衡且正常,才能維持健康 ...
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