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減肥多久會遇到停滯期
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開始進入減重平原期(停滯期) @ Tiffany的家 - 隨意窩
只要每減2-3公斤體重便會停下來,這是正常的現象,至於停多久要看是否有減重經歷與年齡有關,通常越年輕,且都沒有減重經驗的人停滯期較短約2-7天,但是如果減重經歷豐富 ...
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