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減肥多久會遇到停滯期
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四項改變跨越減肥停滯期|健康瘦身|養生 - 元氣網
這段體重遲遲不下降的期間,稱為停滯期。一般來說,每個人大約減掉體重10%時,會遇到停滯期。換言之,體重60公斤的人,減掉 ...
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