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減肥時期常喝湯可以嗎？營養師：喝對事半功倍 - 橘世代

青菜豆腐、蕃茄蛋花、紫菜湯、蛤蜊、蚵仔等，這類湯底幾乎只是一般調味，且可以攝取到蔬菜及蛋白質，是很不錯的選擇。 很推薦自己在家裡可以備一些曬乾的 ...

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