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減肥喝什麼茶
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運動前喝茶更助減肥!喝茶挑對時間更健康,這些時間點不要喝!
簡鈺樺營養師就表示,在運動之前在運動前喝茶,確實是有助於減肥的。因為其中的兒茶素這樣的營養素有利於體脂肪燃燒,且喝茶也會提升腎上腺素等荷爾蒙 ...
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