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雜糧饅頭GI在PTT/Dcard完整相關資訊

若要吃饅頭，也盡量選擇五穀雜糧饅頭，而非細緻的白饅頭；常吃的白.减肥降糖？您需要了解GI和GL_新浪健康养生2019年6月18日· 所谓血糖生成指数（升糖指数，GI）是一个 ...

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