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你愛吃飯，還是愛吃麵？常吃乾麵或湯麵？選錯邊攝取的熱量可 ...

烏龍湯麵、鍋燒湯麵都是比較沒有負擔的選擇，但須注意的是，烏龍麵營養成分比例雖然與白米飯幾乎雷同，但是米食還有糙米以及配菜可選擇，因此三餐都吃 ...

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