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要減肥，吃飯反而不可少 - 食力

除了吃飯，一飯碗大約等同多少量的其他全穀根莖類食物， 可以自己拿捏份量來替換！ 糙米飯1碗/ 綠豆、紅豆1碗＝蕎麥麵2碗/ 糙米稀飯2碗/ ...

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查詢 「減肥吃飯還是麵」的人也找了：

  1. 減肥吃麵ptt
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  2. 吃麵吃飯那個胖
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  3. 吃飯好還是吃麵好
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  4. 減肥可以吃麵嗎
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  5. 吃飯會胖嗎
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  6. 吃麵容易胖還是飯
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  7. 只吃麵不吃飯
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  8. 飯跟麵哪個好消化
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