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【高脂陷阱】粉麵未必是減肥輕食佳選營養師解構粉麵高脂飲食 ...

Annie表示，很多人因此認為吃米粉比吃飯健康，其實吃一碗飯或米粉後，血糖飆升指數差不多。她解釋，如果要衡量某樣食物是否致肥，要計算血糖指數會否上升 ...

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