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減肥夯不吃飯麵！名醫激推「改吃2種澱粉」甩肉肉 - ETtoday ...

(飲食健康,瘦身,澱粉,膳食纖維,邱正宏醫師,減肥教父,熱量) ... 因此僅減少晚餐熱量攝取，基本營養素還是有兼顧，「一個月會瘦個幾公斤是沒問題的！」.

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