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心得減脂也要開心的聚餐！不用擔心變胖！ - 減肥板 - Dcard

1.減脂首選火鍋絕對沒問題 我不會吃火鍋料，副餐也吃雞蛋，湯底都選昆布就好，每次都能吃很飽還能補充滿滿蛋白質，至於冰淇淋我這次減肥戒掉了所以都沒 ...

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