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減肥可以喝味噌湯嗎
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喝「1湯品」好處多多!醫曝「熱量超低」:還能減肥、防癌
1.減肥排毒:以市面上常見味噌湯碗為例,多數味噌湯的熱量皆不超過100卡,因此在攝取蛋白質、澱粉這類熱量較高的食物之前飲用味噌湯,能增加飽足感減少 ...
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